1
mrt
14:30

Senioren in beweging door Alphen Beweegt

Senioren in beweging is een beweegactiviteit voor oudere inwoners uit Alphen ad Rijn. Wekelijks werkt een ervaren docent van Alphen Beweegt met behulp van beweegoefeningen aan de spierkracht en ademhaling van de deelnemers. Een juiste ademhaling zorgt namelijk voor meer energie. De oefeningen worden zittend en/of staand uitgevoerd. De gebruikte spelvormen zorgen er daarnaast voor dat de activiteit afwisselend en uitdagend is voor alle deelnemers.

Locatie: Wijkcentrum Swaenswijk, Jongkindt Coninckstraat 2B, Alphen aan den Rijn.
Tijdstip: 14.30 - 15.30 uur.

Opgeven bij Mitchel Hoogervorst via telefoonnummer 06-3931 2001 of via de mail:
m.hoogervorst@alphenbeweegt.nl

Bekijk de volledige agenda