11
dec
10:30

Senioren in beweging door Alphen Beweegt in Wijkcentrum Swaenswijk, Alphen aan den Rijn

Senioren in beweging is een beweegactiviteit voor oudere inwoners uit Alphen ad Rijn. Wekelijks werkt een ervaren docent van Alphen Beweegt met behulp van beweegoefeningen aan de spierkracht en ademhaling van de deelnemers. Een juiste ademhaling zorgt namelijk voor meer energie. De oefeningen worden zittend en/of staand uitgevoerd. De gebruikte spelvormen zorgen er daarnaast voor dat de activiteit afwisselend en uitdagend is voor alle deelnemers.

LocatieWijkcentrum Swaenswijk, Jongkindt Coninckstraat 2B, Alphen aan den Rijn
Tijdstip10.30 - 11.30 uur.

Opgeven bij Mitchel Hoogervorst via telefoonnumer 06-3931 5001, of via de mail:
m.hoogervorst@alphenbeweegt.nl

Eindtijd: 11:30:00

Bekijk de volledige agenda