7
dec
13:00

Senioren in beweging door Alphen Beweegt

Senioren in beweging is een beweegactiviteit voor oudere inwoners uit Alphen a/d Rijn. Wekelijks werkt een ervaren docent van Alphen Beweegt met behulp van beweegoefeningen aan de spierkracht en ademhaling van de deelnemers. Een juiste ademhaling zorgt namelijk voor meer energie. De oefeningen worden zittend en/of staand uitgevoerd. De gebruikte spelvormen zorgen er daarnaast voor dat de activiteit afwisselend en uitdagend is voor alle deelnemers.

Waar: Wijkcentrum Swaenswijk, Jongkindt Coninckstraat 2b, Alphen aan den Rijn
Dag: vrijdag
Tijd: 13.00 - 14.00 uur

Opgeven bij Mitchel Hoogervorst via telefoonnummer 06-3931 5001 of via de mail:
m.hoogervorst@alphenbeweegt.nl

Eindtijd: 14:00:00

Bekijk de volledige agenda