Samen een gezonde leefstijl

18 september

Bewuster eten en bewegen door met elkaar in gesprek te gaan over gezondheid, hoe je dat ervaart en wat je zou willen verbeteren. Daar gaat het over tijdens de Health4U training die gegeven wordt in Nieuwkoop.

Foto bij Samen een gezonde leefstijl

Tijdens de training zullen er gezonde hapjes gemaakt worden, samen gewandeld en wordt er gekeken wat er past bij een gezonde leefstijl. Als je een gezonde leefstijl hebt, heeft dat als positief gevolg dat je energieker bent en minder psychische klanten zult ervaren. Mocht je daarbij wat gewicht verliezen of conditioneel sterker worden is dat mooi meegenomen.

Op donderdag 2 oktober om 11.00 uur is er een gratis kennismaking in wijkpunt Nieuwkoop aan de Freek Wije 2D. Neem voor meer informatie contact op met het algemene nummer van Tom in de buurt: 088-900 4567. Vanuit hier wordt je doorverbonden naar de contactpersoon van de training.