Niet lekker in je vel zitten

Wat merk je aan jezelf?

Het kan helpen om eens te kijken waar je last van hebt. Herken je één van deze signalen?

• Stress en overspannenheid
  Je bent moe, snel geïrriteerd of hebt last van fysieke klachten. Als dagelijkse taken niet meer lukken, is het belangrijk om snel hulp te zoeken.
• Onzekerheid
  Je past je vaak aan anderen aan en vindt het lastig om je eigen grenzen aan te geven.
• Somberheid
  Je loopt rond met gedachten die je niet vrolijk maken, waardoor het dagelijks leven zwaarder voelt.
• Algemene onbalans
  Je weet niet precies waar het door komt, maar je bent jezelf niet en hebt minder plezier in de dingen die je doet.