Opkomen voor jezelf
Wil je meer zelfvertrouwen en sterker in je schoenen staan? Vind je het soms lastig om je grenzen aan te geven of om 'nee' te zeggen? En wil je leren hoe je duidelijk en respectvol feedback geeft én ontvangt?
In de training Opkomen voor jezelf ga je hiermee aan de slag. Je leert hoe je assertiever kunt communiceren, je eigen grenzen kunt bewaken en hoe je omgaat met helpende en niet-helpende gedachten.
Wil je meedoen? Meld je dan eenvoudig aan via deze pagina.
Opkomen voor jezelf
9 september 2026Praktische informatie:
8 bijeenkomsten vanaf 9 september
Vervolgbijeenkomsten: 16, 23 en 30 september, 7, 21 en 28 oktober en 4 november 2026
Tijd: 19:30 - 21:30
Locatie: Tom in de buurt (Henry Dunantweg 42, 2402 NR Alphen aan den Rijn)
Trainers: Jordy van Soest en Karline Ensing
Wil je meer informatie neem gerust contact op met Jordy van Soest (j.vansoest@tomindebuurt.nl) of Karline Ensing (k.ensing@tomindebuurt.nl).