Training Opkomen voor jezelf (Alphen aan den Rijn)

Wil je je zelfvertrouwen vergroten en assertiever worden? Wil je beter leren omgaan met het geven en ontvangen van feedback, je grenzen bewaken, en je gedachten ordenen - zowel helpend als niet-helpend? En zou je ook graag willen leren om op een duidelijke en respectvolle manier 'nee' te zeggen?

In de assertiviteitstraining ga je in acht bijeenkomsten actief aan de slag met al deze thema's. Zo leer je op een prettige manier hoe je voor jezelf kunt opkomen en duidelijk kunt communiceren, zonder jezelf uit het oog te verliezen.