Je browser is verouderd en geeft deze website niet correct weer. Download een moderne browser en ervaar het internet beter, sneller en veiliger!

Aflevering 2 - De angst werd stiller toen ik luisterde

17 juli 2025

In deze aflevering gaan we in gesprek met Rick Zandvliet van Stichting Lumen. Hij is ervaringsdeskundige en deelt op openhartige wijze zijn persoonlijke verhaal over het omgaan met angst- en paniekgevoelens. Wat heeft hem geholpen? Hoe heeft hij de regie over zijn leven teruggepakt? En wat kun jij daar mogelijk voor jezelf uithalen?

Het opnemen van de podcast en daarmee delen van zijn persoonlijke verhaal betekent veel voor Rick. Het is iets wat hij nooit had verwacht ooit te durven doen. Een moedige stap die anderen kan inspireren hetzelfde te doen. Zijn verhaal laat zien dat je soms tot meer in staat bent dan je ooit had durven dromen.

Beluister de nieuwe aflevering

Over stichting Lumen
Stichting Lumen ondersteunt mensen met psychische kwetsbaarheid vanuit eigen ervaring. Hun werk sluit naadloos aan bij de inzet van de wijkcoaches van Tom in de buurt, met wie zij nauw samenwerken.

Over de TomCast
De TomCast is terug met een derde seizoen. In de podcastserie van Tom in de buurt praten Maranke Koevoet, Denise Schellen en Rob Witteman met mensen die uit ervaring of vanuit hun werk te maken hebben met moeilijke, vaak gevoelige onderwerpen. Denk aan eetstoornissen, rouw, armoede, angststoornissen, seksualiteit en jeugdzorg.